产后瘦身，为什么睡眠少的女性比睡眠多的女性更容易？
产后如何减肥？产后减肥睡眠少的女性比睡眠多的容易。
HICIBI体重管理原则:
HICIBI摆脱传统食物替代，抑制食物，消除减肥误区。体重管理方法分三步:1，阻断人体对食物热源的吸收，2，平衡消化酶的代谢，3，胃肠组织因过度收缩而扩张。通过三位一体的产品结构，这三个步骤可以同时进行，让你实现多重目标。
因为脂肪堆积是由很多原因组成的，产妇最忌讳的就是野蛮饮食和疯狂运动。你仍然需要对自己的身体状况保持冷静，以便制定一个成功的减肥计划。我们需要的是，你必须有一个可持续的、持久的、有科学依据的计划。HICIBI的三步体重管理策略是一个全面的减脂策略。经过数万次临床验证，覆盖超过100项国家技术专利。它可以在不影响我们原有生活规律和习惯的情况下，顺利达到理想体重，也是防止反弹的解决方案。
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HICIBI体重管理可以分解体内堆积的脂肪:
HICIBI【油盾】会以针对性的食物热源为食，可以阻断热源，如油、脂肪、糖、碳水化合物、淀粉、糖果等。通过油盾和脂肪盾切断热源，防止热量摄入。首先不影响其他微量元素和氨基酸的正常摄入，同时阻断了当天食物的热量积累。Hicibi采取【油盾】【糖盾】原理，切断我们体内三种主要营养物质(蛋白质、脂肪和糖)的两条重要链条——脂肪和糖的供应。为了维持人体的正常功能和代谢功能，只有无处不在的脂肪才能通过肝脏分解成糖原。这时候你积累的脂肪会有一部分转移到糖上，填补糖的缺口，还有一部分脂肪会变成甘油和磷脂，进入甲基三羧酸循环，为人体提供能量，维持日常功能。当我们体内积累的脂肪成为我们日常代谢消耗的来源时，我们就会以这种方式消耗体内的脂肪。
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HICIBI体重管理方法可以调节消化酶，建立瘦身体质。
脂肪分解酶:又称脂肪酶，科学研究证实，人体肥胖与体内脂肪分解酶的含量和活性有直接关系。除个别先天遗传因素、后天因素或过度节食、长期饮食不规律、反复腹泻等极端减肥措施外，体内大部分酶都是正常的。，使体内某些酶代谢失衡，成为脂肪体质。这种人在食物中吸收糖分和储存油脂的功能特别强大。HICIBI的“脂肪盾”在维持胰腺和促进身体正常平衡方面起着重要作用。当我们消化系统的消化酶恢复正常状态，我们的身体就变得容易减肥了。
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产后注意事项:
1.产后节食不能强求，不仅不利于减肥，还可能导致各种产后并发症。产后急于减肥，会使腹肌紧张，腹压增加，盆腔内的韧带受到来自上方的压力，导致子宫脱垂、尿失禁等症状，甚至影响女性一生的健康。HICIBI体重管理方法帮助孕妇在正常饮食下减肥。
2.产后保证充足的睡眠，减少睡眠时间也会导致荷尔蒙变化，食欲增加，这是产后妈妈睡眠不好导致体重增加的重要原因。所以妈妈们要尽量多休息，在宝宝睡觉的时候补觉，有利于减肥。
3.产后不宜急于运动，尤其是运动方式不正确，会造成股盆脱臼，腰酸背痛，剧烈运动容易使阴部伤口再次损伤出血，可减缓子宫恢复，引起出血。而且产后减肥运动不是用特别剧烈的有氧运动就能达到效果的，有时候持久温和的运动更有利于健康和减肥，比如瑜伽和散步。
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产后肥胖的原因:
产后肥胖是由于女性孕期体内激素的增加以及与产后身体状况的差距，导致激素分泌紊乱，代谢缓慢，导致体重增加，出现产后肥胖。主要是以下原因造成的。
1，体质肥胖:先天性，体内物质代谢缓慢，物质合成速度大于分解速度，脂肪细胞大而多，遍布全身。
2、获得性肥胖:由暴饮暴食引起，食物中有许多甜食和油腻食物，脂肪多分布在躯干。脂肪细胞很大，但数量没有增加。虚胖的体质，松而不紧。
3、胰腺起源:胰岛素分泌过多，代谢率下降，脂解减少而合成增加，全身肥胖。HICIBI平衡消化酶的代谢，在脂肪代谢酶的帮助下，脂肪可以转化为能量并被消耗。？
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产后多久适合减肥？
产妇刚生完宝宝，月子期间不建议减肥。生完孩子后，女性处于最虚弱的状态，需要完全恢复。同时，坐月子期间频繁的哺乳和辛苦的育儿需要大量的精力。所以，在任何情况下，坐月子期间都不要试图以任何形式减肥、恢复体型，这样会严重伤害身体。产后两个月，身体已经恢复，可以适当增加运动量，减少食量，改善饮食结构。产后4个月可以加大减肥力度，产后6个月是减肥的关键期。你要从饮食和运动两方面入手，阻断身体对食物热源的吸收，平衡消化酶的代谢，收缩过度膨胀的胃肠组织。HICIBI体重管理方法为你提供了一个减肥的好方法。
产后如何减肥？产后减肥睡眠少的女性比睡眠多的容易。
产后瘦身，产后瘦身少睡比多睡容易，所以生完孩子后，新妈妈们迫切需要尽快恢复体质，充足的睡眠可以保证恢复的更快。但如果新妈妈产后睡眠不足，就容易发胖，不利于产后体型的恢复，还会进一步影响身体健康。产后六个月是新妈妈减肥的黄金时期。此时新陈代谢高，身体恢复的差不多了，各方面趋于稳定。所以采用HICIBI体重管理法？阻断热量调节消化酶。防止反弹，真的是操作简单，容易坚持，科学有效，在不影响我们原有生活规律和习惯的情况下，达到理想体重。