有哪些针灸方法可以减肥？针灸减肥
1，减肥针灸
首先，耳针
耳穴:口、食道、十二指肠、饥穴、内分泌、脑、胃。
操作:一次选1~2点，双耳交替进针。耳针每周2~3次，10次为两个疗程，每个疗程间隔5~7天。
二、人体针灸< 1 >
取穴:主要是关元、三阴交穴。
配穴:根据辨证分型选择。
属于脾虚湿带:内关、水水、舒天、丰隆、列确、脾俞。
属于湿热:曲流池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。
属于平衡与责任失衡:支沟、中注、脉、血海、肾俞、太溪。
操作:每次一定要选要点，然后根据证型加3~4个点。每次留针半小时，隔天1次，15次为一个疗程，每个疗程间隔5天。
三、人体针灸< 2 >
取穴:主要取穴为、中、大恒。
配穴:曲池、合谷、膏药、内庭、三阴交。
操作:用电针仪连接舒天、大恒，然后继续通电15~20分钟，隔日1次，10次为一个疗程。
第四，芒针
穴位:首鱼头曲池、梁丘头转关、两门头会。
操作:选择28 # 3_长芒针备用，每次各点进针。
五、艾灸
取穴:主要是阳池穴和三焦俞穴。
配穴:地极、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选择一个主穴和一个配穴，用隔姜灸扎针。
吴大鹏说，耳针是上述方法中最常见的方法，耳穴埋针效果较好，但如果针头消毒不严格，容易造成感染。其他两种体针与耳针效果相似，芒针操作难度较大，主要适用于身体强壮的肥胖人群，其他方法减肥效果也较高。至于针刺透姜的灸法，操作起来并不容易，疗效也相对较差。
美容美容，这种中医中药，有着独特的优势。边肖建议，不妨在日常生活中尝试一下，或许会有意想不到的效果。最后祝你早日拥有健康明亮的肌肤。
2.走路怎么减肥？
1，站姿，深呼吸，在空中跳起的同时，双腿向后弯曲，右臂向前伸直，左臂弯曲。
瘦身点:大运动量，瘦腿瘦胳膊对全身都有很好的锻炼效果。
2、站姿，双脚尽量分开，做一个台阶，身体重心下移，右腿成一条直线，左腿膝盖弯曲；双手叉腰，深呼吸，收腹抱胸，保持姿势5秒，恢复初始姿势。重复多次。
瘦身点:消除腿部和腹部多余脂肪，收紧臀部肌肉。
3.坐在椅子或石头上，双手抱住上身，收紧腹部，深呼吸，重心后倾。同时，尽量将右腿向上抬起，保持姿势几秒钟。然后，换腿。重复多次。
瘦身点:有很好的瘦腿和手臂的效果，也有助于塑造腰腹曲线。
4.双脚分开站立，双手用力伸直，十指交错，深呼吸，收腹挺胸，尽量向右拉伸几秒钟。然后换边。
瘦身点:减去腰腹多余脂肪，打造迷人可爱的手臂。
6.站姿，一条腿放在栏杆上，手指扣住头，深呼吸，挺胸收腹，尽量向右拉伸，保持姿势几秒钟。然后换腿重复。
瘦身点:减少腰腹多余脂肪，瘦身四肢，提高身体柔韧性。
7.站直，双手放在腰后栏杆上，双臂伸直，支撑身体重心，挺胸收腹，头后仰，踮起脚尖，深呼吸，保持姿势几秒钟。重复多次。
瘦身点:纤细的手臂，塑造腿部和腹部的迷人曲线。