剖腹产后多久可以去健身房减肥健身？

您好，剖腹产后三个月内应禁止剧烈运动，因为剖腹产后子宫愈合慢，如果剧烈运动，很容易留下后遗症。至于减肥，饮食上可以少吃脂肪和高脂肪食物，剖腹产40天后可以走路消耗能量。六个月后，如果你做大量的运动。

跑步可以减肥，而大多数瑜伽不能。瑜伽是塑身，但是有一种瘦身瑜伽是可以减肥的。

每天坚持跳绳和呼啦圈。不要吃得太饱。吃到七成饱，还可以多喝茶，多吃水果。不仅减肥，还希望减肥，为成功欢呼！每天早上跑步，最好步行上下班，或者去健身房跑步机，做有氧运动，或者骑动感单车。加装备训练很有效。最好少吃多餐。