我想减肥

每天早上，加一个猕猴桃，一杯茶。如果午餐或晚餐想吃油腻的食物，饭前吃半个猕猴桃，然后在正餐中间吃另一半。注意:取带皮的奇异果，打开水龙头用勺子慢慢刮掉奇异果上的毛毛，就可以吃了。猕猴桃不会引起皮肤松弛，而且因为富含Vc，对皮肤非常好。猕猴桃会被消化到自身体积的四倍，所以不用节食也能达到瘦肚子的效果。台省女主持人蓝欣梅就是用这种方法减肥的，效果非常好，尤其是对便秘！