女性每天早上喝豆浆，晚上睡前喝红酒好吗？

营养功效:

豆浆富含植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等矿物质，尤其是钙。虽然没有豆腐高，但是比其他任何牛奶都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化的理想食品。多喝新鲜豆浆可以预防阿尔茨海默病和哮喘。豆浆对贫血病人的恢复比牛奶更有效。通过喝热豆浆补充植物蛋白，可以增强人的抗病能力，调节中老年女性的内分泌系统，缓解和改善更年期症状，延缓衰老，减少青春期女性面部痤疮、粉刺的发生，使皮肤白皙润泽。

1.葡萄酒中含有抗氧化成分和丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化和血小板凝集，保护和维持心脑血管系统的正常生理功能，起到保护心脏和预防中风的作用。

2.葡萄酒是唯一的碱性酒精饮料，可以中和现代人每天吃的大鱼大肉和米粉酸性食物，降低血液中的坏胆固醇，促进消化。

3.葡萄酒中含有糖类、醇类、有机酸、无机盐、维生素等营养物质，对人体发育有不同的益处。

4.喝葡萄酒对女性有很好的美容养颜作用，可以补气活血，使皮肤有弹性。

5.红酒富含单宁酸，可以防止蛀牙和辐射伤害。

6.红酒中含有较多的抗氧化剂，可以消除或对抗氧自由基，因此具有抗衰老和预防疾病的作用，经常饮用还可以预防阿尔茨海默病。

7.葡萄皮中含有白藜芦醇，在人类普遍食用的数百种植物中，白藜芦醇的抗癌性能最好。这种成分可以防止正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。红酒是由葡萄的整个果实制成的，所以是很好的抗癌产品。