爵士舞和尊巴哪个更显瘦？

爵士舞和尊巴舞都有助于减肥，但不确定哪种更有效。总的来说，这两种舞蹈都有很好的减肥效果，可以带动腰、腹、大腿、肩膀、手臂的肌肉运动。

*爵士舞:有氧爵士舞是一种简单易学的舞蹈，可以燃烧大量卡路里，帮助你减肥。

尊巴舞:尊巴舞是一种高强度、娱乐性很强的舞蹈，也是一种全身运动，可以快速燃烧卡路里，有助于减肥。

综上所述，爵士舞和尊巴都是有助于减肥的。选择哪一个取决于个人兴趣和身体状况。此外，适当的饮食和规律的作息也是保持健康的关键。