天生多肉的手可以瘦吗？

1，每天坚持散步或慢跑一小时以上。

2、可以做一定量的俯卧撑。

3.每天跳绳一段时间。

4、可以下载keepAPP，跟着瘦手臂运动。饮食方面，要尽量保证饮食均衡，不能因为运动量大而大量吃肉；不能因为想减肥就只吃蔬菜水果。同时，确保你不能不吃早餐。如果你努力，你将有很大的机会拥有完美的手臂形象。

5、夹在手指减肥法，这种方法会有点痛，但效果不错，先把衣夹夹在中指第一、二关节的交界处，再把衣架夹在拇指和食指之间。不用夹太久，受不了就摘下来。这种方法不仅可以瘦手还可以刺激穴位，达到瘦身的效果。

6、搓手腕，瘦手最有效的方法~将汉阿娜涂抹在从左手腕到手时间的位置，用右手握住左手，从左手腕到手肘按摩，然后换右手按摩左手，重复几次。这个动作不仅能瘦手，还能让手光滑细嫩。

7.要模仿弹钢琴的动作，可以先将双手放在桌子上，掌心向下，然后双手轻轻向下依次抬起一个手指，手指尽量抬高。每个手指都要举起来。哦，这个弹钢琴的动作可以让你的手指更加纤细。