如何委婉的劝朋友减肥？

1.带她去参加各种户外活动，比如爬山、郊游、骑自行车、游泳、羽毛球、露营。没有什么比挥汗如雨更让人放松自由的了，把吃爆米花、看电影这样的活动变成更有趣的外出活动。

改掉“带你去吃好吃的”“你要零食我给你带”“节日某某送你零食大礼包”的习惯。平时，督促她多喝水。如果是蜂蜜柠檬水就更好了。陪她多买水果，让她养成三餐定时少吃垃圾食品的习惯。暂时不提烧烤火锅。一个月之内，你的女朋友会高兴得惊叫起来。

2.陪她去逛街。如果你遇到一条她很喜欢但又不会穿的裙子，你妹妹会很苦恼。不要表现出厌恶或遗憾。坦白的告诉她，每一件衣服都有它的对的人，即使穿不了这件，她依然美丽。然后当她有一点点变化的时候，你给她很大的肯定，甚至是夸张的惊喜表情。

女孩子最好哄。有时候抑郁的时候会自暴自弃，吃的太多，但是喜欢的人却对自己说，天哪，你瘦了好多。它看起来太漂亮了。我相信没有一个女孩不会忍不住微笑。不要担心这个时候她觉得满足了就会停止努力。她会开始认真审视自己的身材，开始走向更多的美好。

说到这里，我必须提醒题主:不要过度！这句话太重要了，不能说十遍。

健康是一切美丽的背景。你当然希望她能成为你想要的样子。但是大部分胖乎乎的女生都有一颗敏感的心。请保护它，不要让它受到伤害。