如何判断瑜伽老师是否专业？

目前瑜伽教练市场有很多瑜伽教练，都是机械照搬。像中国这样的培训机构，每个月都会出几千名这样的瑜伽教练，分布在各大瑜伽馆和健身房。不是相关专业，没有基础。他们只是摆姿势，背密码，像机器人一样完成一节课。如果你是一个完全不接触瑜伽的瑜伽练习者，可能没人知道，但是如果你遇到一个瑜伽爱好者，她练习瑜伽已经超过1年，很快就会被认为不专业。她的技术根本无法胜任和面对1年以上瑜伽练习者，她的不专业很快就会被大家看到:

1.每堂课教的每一个体式都讲着同一个密码，而且都是瑜伽专业的密码。一个专业的瑜伽老师，她的密码一定是非常简单明了的，没有一大堆看似牛逼的大家都听不懂的专业词汇。而且专业瑜伽老师对不同人群给出的密码完全不同，甚至根据每个人的情况给出的密码也完全不同。说口令的瑜伽老师不一定专业，但都说瑜伽口令的一定不专业。

2，只关心自己的动作，没有辅助和纠正。瑜伽课上，老师在台上姿势优美，学生在下面摇摇晃晃，心里还在赞叹。这个瑜伽老师好漂亮，这个瑜伽老师的姿势也很棒...但是如果你不看美女，请你改！一个专业的瑜伽老师可以少示范甚至不示范，通过语言指导瑜伽练习，把大量的时间和精力放在纠正和指导学生练习上，而不是放在动作上。帮助纠正体式的瑜伽老师不一定专业，但没有这个环节的一定不专业。

3.课前课后没有交流互动。一个专业的瑜伽老师一定会在课前花至少5分钟的时间对学生进行简单的了解，了解学生身体的大致情况，并根据每个学生的不同情况在课堂上给予不同的指导。课后，她还会简单解答学生在这节课上的感受，倾听他们的反馈，真正帮助他们解决问题。和学生交流的老师可能不专业，但从不和学生交流的老师一定不专业。

4，非相关专业，对运动人体的知识完全不了解。瑜伽市场上非相关专业的人几乎占到了瑜伽教练市场的70%-90%。近年来，随着瑜伽市场的快速发展，相关专业的人数有所增加，但比例仍然很小。如果你想知道你的瑜伽教练是否专业，你可以问你的瑜伽教练是否毕业于运动/康复/医学等相关专业院校。虽然不能说所有相关专业都是专业指导老师，但是你要花65，438+0-2年才能把别人四年学的运动和人体知识补上。懂人体的老师不一定专业，不懂的一定不专业。

当然，对于瑜伽老师是否专业，每个人都有自己的判断。以上判断仅供参考，希望对一些瑜伽爱好者在选择专业老师时有所帮助。瑜伽教练的成长有一个过程。在这里，我想告诉即将进入或者准备进入瑜伽行业的Gaja们，瑜伽老师不是一个简单的职业，也不是一个月、两个月、三个月就能学好的。如果不是相关专业，脱产学习至少要半年。你要学的不仅仅是瑜伽体式，瑜伽密码，还有体式的编排和修正，呼吸，生理解剖学，瑜伽哲学等等。瑜伽教练成长起来不容易。同时希望广大瑜伽爱好者在发现这些正在从“不专业”走向“专业”的新人们后，能够给这些瑜伽新人们更多的时间和机会，让他们有足够的时间成长。