用什么食物去水肿？什么茶可以缓解水肿？

1、薏米:薏米分为生熟两种，生熟部分可以均衡速效，达到健脾利湿的效果。薏苡仁能促进血液和水分代谢，利尿消水肿，排出体内多余水分。

2、木瓜:有消除水肿、治疗脚气的作用。据记载，木瓜治脚气。

3、冬瓜:连皮炖能利尿、益气、抗衰老。

4.芦蒿芦蒿有健脾消水肿、清热解毒、行气利尿、通便的功效。

5、香蕉:富含钾，高钾能帮助钠排出体外，有改善水肿和滋润肤色的作用。

6、西瓜:西瓜味甘微寒，味甘生津之品，入心、胃、肺、肾经，具有消暑和利尿作用，可以说是一种很好的去水肿水果。

茶:

1、柠檬茶:柠檬茶不仅能减肥，还能使肠胃通畅。而且富含维生素C，对维持皮肤张力和弹性非常有效，对消除身体水肿有很好的美容作用。

2.桃花茶:神农本草经说桃花是“一种好颜色”，而前进方耀说桃花能“瘦腰”。石川杨贵妃用的是单一的桃花茶，而且还能让她的脸变得明亮白皙红润，可谓一举两得。

桃花可以用，因为它有清理痰液，使其从大便中出来的作用。李时珍认为“疏泄而降，益大肠甚快，若用于治气虚者，水肿而积带不通，则益而无害”(《本草纲目》)。可见桃花有去水、消脂、减肥的作用。

组织间隙内液体潴留过多称为水肿，通常指皮肤和皮下组织内液体潴留，体腔内液体积聚称为水肿。根据分布范围，水肿可表现为局部或全身性，在全身性水肿发生的同时，常出现浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液、心包腔积液等。

全身性水肿主要有心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、粘液性水肿、特发性水肿、药物性水肿、老年性水肿等。

根据水肿程度，可分为轻度、中度和重度水肿。轻度水肿仅见于眼睑、眶下软组织、胫骨前皮下组织、踝部。手指按压后，组织可轻微凹陷，重量可增加5%左右。中度:全身所有疏松组织均可见水肿，手指按压后可出现明显或较深的组织凹陷，平静缓慢。重度:全身组织严重水肿，下体皮肤紧张有光泽，甚至有液体渗出，有时伴有胸腔积液、腹腔积液和鞘膜积液。