睡前吃黄瓜对皮肤有什么好处？

黄瓜有清热利湿、止渴降血脂的作用。在医学家整理的黄瓜汁药用价值排行榜上，利尿作用名列前茅。黄瓜汁还能镇静和加强神经系统，增强记忆力。黄瓜汁含脂肪和糖分较少，是理想的减肥饮料。

黄瓜，原名黄瓜，原产印度，西汉时由张骞传入中国。黄瓜肉脆嫩，汁甜，生食解渴，有特殊香味。据分析，黄瓜的含水量为98%，含有微量的维生素C、胡萝卜素以及糖、蛋白质、钙、磷、铁等少数人体必需的营养物质。黄瓜作为“减肥美容佳品”，长期以来备受人们的青睐。现代药理研究认为，新鲜黄瓜中含有一种叫丙二酸的物质，可以抑制糖转化为脂肪。所以认为多吃黄瓜可以减肥。黄瓜还具有特殊的美容功能。用黄瓜汁清洁护肤或者用黄瓜泥拉伸皱纹都是相当有效的。最简单的方法是将黄瓜切片，敷在患处，每天2 ~ 3次。这种方法适用于防治日晒引起的皮肤变黑、粗糙，因为黄瓜中含有的黄瓜油对吸收紫外线有很好的作用。黄瓜不仅具有减肥美容的特殊作用，还具有防病治病的功能。动物实验证明，黄瓜头中含有葫芦素C，具有明显的抗肿瘤作用。新鲜黄瓜含有非常细腻的纤维素，不仅能加速肠道腐败物质的排泄，还能降低血液中的胆固醇。因此，常吃黄瓜对肥胖、高胆固醇、动脉硬化患者大有裨益。