艾灸这些穴位，湿气全部排出。

艾灸祛湿六绝穴完美:1、关元穴:此穴位于我们肚脐下方三寸左右，是一个养生性好，身体功效强的穴位。长期艾灸此穴能有效调理气血，对补肾固精也有很好的效果。2、中脘穴:位于人体上腹部，前正中线上，肚脐上方4寸处。艾灸此穴可有效缓解胃肠内各种疾病和症状，如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、头晕、耳鸣等。3.丰隆穴:位于人小腿前外侧，外侧踝尖上方八寸，条口穴外，两指(中指)距胫骨前缘。此穴主要用于治疗头痛、头晕、咳嗽痰多，尤其是化痰祛湿。4.承山穴:承山穴位于小腿后侧中间，卫中穴和昆仑穴之间。小腿伸直或足跟抬起时，腓肠肌下的尖角凹陷处就是承山穴的位置。5.解膝穴:在脚背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。这个穴位的主要作用是疏导胃经的水分，胃经是一个非常重要的消除全身痰湿的穴位。艾灸后能有效解决下半身水肿问题。6.足三里:位于小腿外侧，小腿鼻下3寸处，小腿鼻与解溪相连。这个穴位的主要作用是燥脾燥湿，生胃气。

艾灸时间:每天一次，每个穴位艾灸30分钟。艾灸一周后休息一天。