根治月子病的药方
黄芪桂枝五物汤是根治月子病的偏方，具有养血益气、温经通络的作用。可加入当归、川芎、鸡血藤养血通络。当归四逆汤当归四逆汤对血虚寒厥证、手足寒厥有较好的疗效。此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤。足部按摩可以用黄芪、当归、鸡血藤、杜仲、桑寄生、牛膝、狗脊等中药进行，以补益气血，温通经络，达到治疗效果。具体配方咨询医生。
2、月子病的对症治疗无论是平时还是在“月子”里，如果生病了都要去正规医院找专业的医生进行治疗。但如果盲目就医，热衷于任何土著方法和秘方，或者想当然地服用药物，就有可能延误诊断和治疗，把疾病变成一种慢性的、长期的疾病。如果已经得了腰痛等所谓的“月子病”，应在专科医生的指导下，采用药物、理疗、体育锻炼等综合治疗方法。
3、饮食调理治疗月子病，产后头几天宜吃易消化、营养丰富但不油腻的食物为宜。比如粥，面汤。以后，根据产妇的食欲，逐渐增加食量。为了母亲和孩子的健康，我们应该吃高热量、高蛋白、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果。膳食营养要搭配得当，多样化，素菜荤菜都要吃。不要忌口，多喝汤，保证乳汁的分泌。
产后运动注意事项避免剧烈运动。很多产妇为了快速减肥，采取剧烈运动的方案，很容易造成疲劳，不仅如此，还会损害身体健康。产后立即剧烈运动减肥，很可能影响子宫恢复，引起出血。严重者会使分娩时的手术伤口或外阴切口再次受损。
别忘了，运动前的热身运动和运动后的放松运动都不能少，否则容易造成运动损伤。新妈妈要注意产后锻炼循序渐进。如果她们能在产后坚持5个月左右的必要体育锻炼，不仅有利于身体素质和形态的恢复，还能增强全身的肌肉，消除腹部、臀部和大腿的多余脂肪，恢复孕前的健美体态。
避免急功近利心态和懒散随和心态的交替。产后健身的信念一旦确立，不要轻易突破自己的心理防线，不要“放纵”。一方面，不能半途而废，偶尔吃饭睡觉；另一方面，不要急于求成，有时候可以在健身房待上几个小时。我们要以平和的心态去面对产后减肥。
此时，如果过多从事家务劳动，或者过多抱着宝宝，接触冷水，会加重关节、肌腱、韧带的负担，引起手部关节疼痛，长期不愈合。产褥期，女性一定要安心休息，少做家务，减轻手指和手腕的负担，避免接触冷水。生殖器官感染，产妇在坐月子期间抗病能力极差，同时分娩造成的阴道和子宫伤口尚未完全愈合，细菌很容易侵入血液，产后阴道外口有不同程度的充血水肿，容易造成裂伤。
乳腺炎，产妇产后预防和保护乳腺要注意两点。一种是乳汁沉积，因为沉积下来的乳汁更适合细菌的生长繁殖；其次，产妇的乳头皮肤较薄，容易导致乳头损伤和细菌感染。