第八套广播体操名称

第八套广播体操于1997正式推出，不同于第七套希望与其他运动竞技的设计理念。第八套动作设计的简单明了，设计师希望任何人都能学会，不会因为动作太难而手忙脚乱。

第八套广播体操由八个动作组成，包括屈伸、旋转、平衡、跳跃等动作，可以锻炼身体各部位的关节、肌肉和韧带。

做广播体操的注意事项

广播体操是一种常见的锻炼方式，尤其是对青少年和儿童。课间做广播体操，可以让大脑得到充分休息，放松肌肉，可以缓解疲劳，加速血液循环，加强新陈代谢。

做广播体操的时候，一定要注意。虽然做广播体操好处多多，但也要注意动作规范。我们不应该过度拉伸或扭曲我们的身体，这很容易导致身体的损伤，不利于我们的健康。