要想在别人面前出名，后面还得吃亏。你知道燕妮今天是如何培养自己的好身材的吗？

为了培养今天的好身材，燕妮平时注意控制饮食，对身材管理超级严格。她选择晚上不吃东西来快速减肥，注重锻炼来让自己变瘦变健康，喜欢做一些瑜伽运动来让自己的身材更漂亮。

燕妮拍了很多经典影视剧，其中大部分是现代戏。这些现代戏对身材要求很高，尤其是作为女主角，燕妮的体质很容易发胖，这让她很苦恼。幸运的是，她后来找到了一种适合自己的方法，可以让她快速减肥，更健康，更美丽。

第一，少吃多运动。作为女明星，减肥的第一个方法就是少吃，这样才能保持苗条匀称的身材。燕妮在少吃的同时注意运动，让身体可以动起来，这样脂肪会很快消失，减肥后皮肤也不会变得松弛，肤色看起来更健康，体质也变得更好。

二、晚上不吃饭燕妮会选择晚上不吃饭的减肥方法，让身体在晚上消耗掉身体多余的脂肪和热量，而不会因为吃晚饭而增加多余的脂肪。这种减肥方法效果明显，在燕妮每部新剧开拍前她都能快速减肥，而且对身体没有伤害。

三、瑜伽训练瑜伽也是燕妮一直坚持的减肥方法。瑜伽训练虽然看似很小，但是燃脂效果很好，尤其是一些高温瑜伽，燃脂效果更好，让她不仅能减肥还能排毒，变美，变得更加轻盈灵动。人也变得年轻漂亮有着与众不同的气质，这让她更适合女主角拍戏时的样子，也能更好的展示她的演技。