晚饭吃黄瓜还是西红柿更容易减肥？

西红柿或者黄瓜都可以。西红柿含有丰富的维生素，黄瓜也没有太多的热量，晚上都可以吃。苹果含糖量太高，不适合晚上吃。最好早上吃苹果吸收好，也可以补充适当的维生素。如果坚持不了这两样，也可以喝点牛奶或者酸奶，这样就不会太饿，也不会发胖，还能睡个好觉。祝你早日成功。