怎么才能瘦脸？
1，瘦脸的方法
首先，挺直的鼻子
Step1抬起:双手放在额头上方，两个食指做V字形，然后中指放在鼻子上，抬起鼻子，保持10秒，然后回归自然。
Step2滑动按摩:用中指和无名指从鼻尖到额头交替向上轻轻滑动。按摩时注意拉起鼻尖的肌肉，到达额头后保持10秒，自然恢复，重复几次。
第二，改善下巴
Step1拇指抬起:将四个手指放在下颌下，靠近下巴和颈部肌肉。用双手拇指尽量推下巴的肌肉，感觉下巴的肌肉收紧。放松，手指轻轻回到原来的位置，然后再次抬起。
Step2循环提拉:肩膀不动，用左手中指和无名指按压位于下巴中央的窖穴，右手中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的点，保持6秒，然后右手中指和无名指慢慢逆时针滑动到初始位置。重复5次，然后换另一边。
第三，抬高脖子
Step1左右扭动:用右手拇指按住下额头，带动颈部上下左右扭动，使颈部肌肉得到充分的拉伸和活动，每天8~10次。
Step2四指提拉:双手四指伸直，并拢。先用左手从耳根到颈根从上到下轻轻抚摸再回到耳根，然后用右手用同样的方法按摩右侧。这样重复10~20次，过程中注意不要用力过猛。最后用双手所有手指轻拍颈部皮质，注意不要用力过猛，反复轻拍半分钟。
第四，收紧脸颊
Step1翻转脸颊:吸气，鼓起脸颊，分开手指，以弹跳的方式轻轻按压脸颊，5秒后呼气放松，重复几次换另一侧。
第二步水平抬起:只用一张脸微笑。一开始右脸一侧嘴角上扬。左手从右嘴角往上拉到脸侧，然后停下来。用右手轻轻将脸上多余的肌肉拉到右太阳穴。注意集中精神向太阳穴伸展。保持30秒后，换另一侧。
2、饮食瘦脸篇
65438号+0苹果生菜沙拉
材料:苹果2个，1生菜，酸奶适量。
制作:1苹果去皮切丁；生菜洗净，切粗丝；
2将苹果丁和生菜丝放入盘中，拌入沙拉酱或酸奶，既美味又健康。
瘦脸效果:生菜和苹果富含纤维素，可以清理体内的废物，减少面部和下半身的积水。搭配沙拉酱或者酸奶，营养又美味。
2号冬瓜玉米汤
材料:胡萝卜1，冬瓜500g，玉米1，姜2，盐，味精。
制作:1胡萝卜去皮，洗净，切块；冬瓜洗净，切成厚片；将玉米洗净并切碎；
2烧开适量水，放入胡萝卜、冬瓜、玉米、姜片，煮沸后小火炖1-2小时，加盐、味精调味。
瘦脸效果:强排水瘦脸，适合所有脸型。同时还能去火，最适合瘦脸，夏天常食。
3、按摩瘦脸用品
很多姐妹的其他身体部位都还好，不是很胖，但是脸上有很多肉，整个人看起来特别胖。此时，你需要的不是减肥，而是集中火力瘦脸！在脸上做针对性的运动，比如拍打按摩穴位，有效帮助面部肌肉先放松后收紧，同时吃饮食推荐的瘦脸菜单。
4、按摩瘦脸穴位
百会穴
位置:两侧耳洞到头顶延长线的交点。
功效:按摩它可以防止暴饮暴食和便秘，起到镇静作用。
张著角
位置:位于眉间下方凹陷处。
功效:可缓解眼部疲劳和水肿。
寺庙
位置:位于眼与美之间的一侧，向后指向约1，向发育处靠近。
效果:按摩此穴可消除眼部疲劳和水肿，促进新陈代谢。
球后点
位置:眼尾正下方，高颧骨处。
功效:按摩这里可以改善小肠功能，帮助消化吸收。
白领如何快速瘦脸，选择合适的按摩时间和产品，可以让瘦脸按摩的效果翻倍。虽然随时都可以按摩，但是最好是在淋浴的时候按摩瘦脸。
每个人都知道如何整容。上面介绍的饮食瘦脸法和按摩瘦脸法都是极好的。饮食瘦脸法比较简单，但是按摩瘦脸法有点复杂。但如果你想要一张精致的脸，怎么能被这种困难吓倒呢？赶紧学起来！