塑身服真的管用吗？

根据人体工程学原理立体裁剪束腹，可以调整体内脂肪分布，塑造优美曲线。健美服真的管用吗？跟我一起来看看吧。

塑身衣的效果用于日常塑身

这种弹力衣(束腹)适合没有做过手术，但对穿大衣的身材不满意，想利用贴身弹力衣(束腹)的压迫和束缚来改善体型的穿着者。这种弹性服装(胸衣)往往在个别部位有钢圈、尼龙带、多层加固。当然，面料的选择，压迫的压力，款式的设计等等都没有统一的标准。，而个人喜好是这类弹力衣(束腹)的唯一要求。所以基本上各种弹力服(胸衣)都可以作为日常穿着的弹力服(胸衣)，但也有一些钢圈、尼龙绳、多层加固设计只针对个别部位。

用于运动和健身

这种弹性服装(胸衣)适用于健身、体操、舞蹈、骑车、游泳等运动。用于保护皮肤，增强肌肉力量，加强关节弹性，协调身体统一，减少气流阻力。这种弹性服装(胸衣)往往采用不同功能的特殊弹性面料，以满足不同运动的要求，既有足够的压力，又不能影响动作的准确性和体能的发挥。这种弹性服装(束腹)不能有任何钢圈或钢索。

塑身衣的种类从功能上分为塑身打底衫和塑身内衣。塑身打底衫具有塑身保暖、搭配和外穿的功能，塑身内衣用于塑身保暖。

从材质上看，塑身打底衫多采用羊毛等动植物纤维混纺。塑身内衣多为含莱卡的棉混纺纤维。

从质地上来说，打底衫多为天然纤维，低压力，高弹性。塑身内衣多为致密化纤，压力大，弹性低。

塑身打底衫按修饰部位可分为矫正型、调节型、遮瑕型。塑身内衣主要是矫正。

从尺码来说，塑身打底衫和塑身内衣大多是均码。

日常健康美容的减肥方法一、晨练

美好的一天过后，早起，徒手运动20分钟左右，想做什么就做什么，但一定要有规矩，不是剧烈的停一会儿，而是要均匀。既能振奋精神，又能保持青春的姿态和苗条的身姿。

第二，盐疗法

先用合适温度的水浸泡全身，然后在全身涂上粗盐，再用一点力度按摩，让皮肤变暖，直到变红。一般需要按摩5-8分钟，然后在38℃的温水中浸泡20分钟。

第三，走路