如何变瘦？？

不要吃得太多

少坐

多站着。

多吃口香糖。

睡眠不足

睡觉前

靠墙站半小时，全身贴墙。

静置5~10分钟

这样，你一个月就会瘦很多。

你的身材会很好

没有反弹

无振幅效应

健康有效

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