什么是高原疗养？

高山疗养与高原健康旅游:受高原训练的启发，在一些国家和地区，如瑞士和中国台湾省，在海拔2000 ~ 3000米，将高山气候与体育锻炼相结合，提高心肺功能和健康水平，开展了“高山疗养”和“高原健康旅游”。选址条件在高原温和、风景优美、植被丰富、气候宜人的山区。疗养院维持着简单的生活环境，有医护人员的指导和简单的体能训练设备。主要是让人体接触高原自然，享受空气、阳光、绿色食品。可以做健美操或者高原呼吸体操，也可以组织徒步或者登山活动。

利用高原气候治疗某些疾病:短期居住或间歇性居住在中等海拔高原(海拔1500~2500米)，缺氧对人体的有益作用涉及一系列生理生化过程，如呼吸调节、红细胞生成、自主神经系统调节等。医生尝试利用高原气候治疗一些疾病，但由于应对缺氧的个体差异很大，有的人可能受益，有的人可能不适合，这一点要注意。