补气瘦身
那么柠檬用什么食材泡水喝可以减肥呢？
1，柠檬醋
取柠檬400克，冰糖400克，陈醋一瓶，陶瓷罐一个。将柠檬洗净，放在阴凉处，等它变干后切成丁。将柠檬片和陈醋放入陶瓷缸中，加入冰糖，浸泡过程中一直搅拌，使冰糖充分融化。之后将罐子密封放回阴凉处30天左右，然后将柠檬全部取出，再等待20天。冰糖完全融化后，就可以拿出来泡茶了。
柠檬和醋有分解脂肪、杀菌、和胃、助消化、调节人体酸碱度的作用。同时，还能促进人体的新陈代谢。美容养颜不仅可以减肥，还可以起到养生的作用。
2.柠檬枸杞茶
在杯中加入少许枸杞，用开水冲泡，或者用锅煮，加入刚切好的柠檬，再加入少许糖。柠檬含有大量的维生素C，可以美白皮肤，消除宿便，有一定的减肥作用。枸杞有很好的养颜、补血、补气的功效。用柠檬泡茶可以增进健康，减少肥胖。同时可以促进身体的新陈代谢，补充维生素，补充气血。疗效确切，副作用小。
3.柠檬菊花茶
取柠檬一个，菊花10g，冰糖12g。清洗柠檬，并将其切成片。把菊花放在杯子里，用开水浸泡，或者放在锅里煮。5分钟后，将柠檬片放入杯中，加入一定量的冰糖，冰糖溶解后即可服用。菊花有降火解毒、生津止渴的作用。柠檬含有丰富的维生素C，与菊花的排毒功能融合，可以清除人体堆积的粪便，排除体内毒素，起到清热解毒、促进新陈代谢、帮助消化、通便的作用。是非常好的减肥饮品。
4.柠檬蜂蜜茶
取柠檬5个，蜂蜜适量。柠檬用盐洗去酸味和腥味，切成块状。将柠檬放入玻璃罐或陶瓷罐中，倒入一定量的蜂蜜，置于阴凉处。两周后取出放入杯中，倒入冷水搅拌即可饮用。蜂蜜中含有丰富的果糖和多种氨基酸，可以促进柠檬的功效。柠檬含有丰富的维生素C，可以起到美容、祛斑、通便、护肤、美容的作用。蜂蜜推广后，可以起到很好的减肥作用。
柠檬茶可以排毒，促进人体新陈代谢，搭配蜂蜜和枸杞。可以促进人体脂肪的清除，进而达到减肥的效果。随着经济和社会的快速发展，减肥对人们来说非常重要。由于缺乏锻炼和长期食用垃圾食品，很多人的体重早已超过了自己的合理范围。对于女性朋友来说，肥胖不仅影响健康，还会影响美观。很多女性朋友都尝试过很多减肥的方法，但是都没有取得很好的效果。试着用柠檬泡茶。柠檬含有丰富的柠檬酸和维生素C，能促进人体新陈代谢，减少皮下脂肪。配合其他食材减肥效果更佳。