打壁球能减肥吗？

壁球:因为壁球是室内运动，所以它可以是不受季节和天气影响的全天候运动。它有最好的性价比。现代社会对人提出了越来越高的要求。现代人，尤其是年轻人，要工作要学习，运动的时间很少。壁球正好可以满足参与者时间少、锻炼效果好的高效率要求。

打壁球不同于单纯的跑步或者机械单调的减肥运动。因为它具有娱乐性和趣味性，参与者很容易坚持下来，在运动中获得快乐。打壁球不需要精确计算热量消耗，每一次流汗都足以说明离我苗条的身材不远了。它是竞争性的。因为壁球的线路多，战术组合多，所以很有竞争力。任何竞技运动。