白醋泡姜可以减肥吗？

用醋泡姜是一种养生方法。醋姜有养胃、减肥、防脱发、防慢性病、提高人体阳气的作用。据临床研究，醋泡生姜确实能保持脾胃功能正常。更重要的是脾胃功能正常了，很多问题都解决了。

醋泡生姜的功效和作用主要包括以下几个方面:

1.用醋泡生姜可以促进血液循环，治疗感冒，增加抵抗力，辅助治疗关节炎，消除感冒，预防感冒，祛寒排汗，化痰止咳，和胃止呕。可以降低血压，对高血压患者有非常好的辅助治疗作用。

二、醋泡生姜有养胃、减肥、防脱发、防慢性病、提高人体阳气的作用。如果直接补肝阳，就会上火，根本补不上。生姜升阳，醋涩。如果吃一点醋泡的姜片，可以一下子在肝脏上补这个药，既养阳，又舒肝气。

第三，醋泡生姜有抗衰老的作用。人体在进行正常的代谢生理功能时，会产生一种有害物质氧自由基，它会促进癌症和衰老。生姜中的姜酚进入体内后，能产生一种抗氧化酶，这种酶对付氧自由基的能力很强，比维生素e强得多，所以吃生姜可以抗衰老，老年人常吃生姜可以祛除“老年斑”。

4.生姜为芳香辛辣的健胃药，具有温补、兴奋、发汗、止呕的作用，适用于外感风寒、头痛、饮痰、咳嗽、胃寒、呕吐。适当食用醋泡生姜，有健脾胃、补气血、护脏器的作用。

扩展数据

1，醋泡姜的做法

(1)先将姜切片，不用去皮，而是切均匀。最好用鲜姜，也能增强血液循环，促进消化。

(2)将切好的生姜放入瓶中，然后将米醋倒入瓶中。注意瓶子一定要清洗干净，瓶内一定不能有油，以免生姜变质；米醋一定不能过姜片，姜片也不能外露。

(3)然后将这瓶浸泡过米醋的姜片放入冰柜中保存。一周后，每天可以吃2到4片醋泡生姜，会有很好的保健效果。

2.醋泡姜怎么吃

(1)早点吃姜补汤。

早上吃生姜，保健效果最好。早晨是气血流入阳明胃经的时间。这个时候吃姜正好产生胃气，促进消化。而且生姜辛温，能加快血液流动，有提神的作用。早餐最好准备一盘生姜，和小米粥一起吃。这是最滋补的饮食，效果远胜于补汤。

(2)随时喝姜汤。

生姜可以提高身体素质，不需要时间。

参考资料:

人民网-如何让醋泡生姜效果好？？醋泡生姜有四大功效。

百度百科-醋泡姜