如何通过食疗安全瘦脸？

每个女生都想拥有V字脸，而要通过安全的饮食来实现这个愿望，那么你必须要有很强的毅力，饮食清淡，脂肪和热量低。

我们可以在有空的时候嚼一块口香糖，可以锻炼脸上的肌肉。我们的一日三餐也有针对性的计划。早上要保持正常的营养，加一个苹果一杯牛奶就好了。中午可以尝试补充一些蛋白质，但是尽量吃一些海鲜或者鱼类，不要吃那些高脂肪的羊肉牛肉。

晚餐也很重要。对于一个想丢面子的人来说，可以尝试吃一些粥或者水果，比如五谷杂粮，非常有利于消化。香蕉很好，因为吃完香蕉你会有饱腹感。但是仅仅通过食谱来达到瘦脸的效果肯定是非常困难的，所以我们在睡前护理皮肤的时候，要尽量给自己的脸做这种V字形的瘦脸按摩。