睡前揉肚子能减肥吗？

1)利用手与胃之间的皮肉摩擦产生热量，促进皮下脂肪运动；

2)揉胃可促进胃肠蠕动，进而促进消化系统搜索和排便；

3)坚持做可以让肠道内的大便有很好的清洁效果，但是要多喝水！