卫如堂葛根木瓜魔芋粉对想减肥的人有什么作用吗？

为了改善内脏功能和肌肉力量，应摄入富含蛋白质的食物，并摄入维生素。看起来很瘦，但是有很多脂肪肌肉力量和内脏功能往往不强，体力不好。适合这类人的运动有散步、爬楼梯、跳绳、游泳等能燃烧脂肪的运动。饮食要避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃高脂肪食物，但要吃高蛋白食物。