早上吃黄瓜西红柿能减肥吗？

2，但这只是节食减肥的一种方法，需要长期坚持，可能会有一些营养不良。尽量做到饮食多样化，比如每天吃一些其他的东西，但是只要不吃太多主食，就可以达到减肥的效果。