上海夏天适合喝什么茶？

1.菊花茶:菊花茶性凉，味香。可消暑润喉、解酒养肝、明目醒脑、降压通脉。适用于热质虚火者。同时用眼过度的人也可以选择。下午可以泡一杯香醇的菊花茶。

2.绿茶:绿茶具有解热、止渴、减肥减脂、美白、防紫外线、抗癌、改善消化不良症状等作用。它所含的抗氧化剂有助于抗衰老。适合胃口不好或下午犯困的年轻人夏天饮用。建议老年人尽量不要喝，尤其是长期失眠的人。

3.金银花茶:金银花茶具有清热解毒、祛痘美白、凉血祛瘀、补水祛斑、促进细胞新陈代谢、抗紫外线、抗皱等功效。，适合年轻人饮用。