按摩滚筒能瘦腿吗？

按摩滚筒可以视觉上瘦腿，但不能真正减肥。如果运动后不拉伸放松肌肉，肌肉长时间会硬块在一起，加上外面包裹的脂肪，腿会显得很粗。这时候用按摩滚筒卷腿，把肌肉卷走，再配合拉伸，改善肌肉线条，达到视觉瘦腿的效果。

按摩滚筒可以瘦腿吗？

网上有一种说法是按摩滚筒可以瘦腿，但真正意义上的按摩滚筒并不能瘦腿，但如果是视觉效果的话，是可以瘦腿的。

很多人会觉得运动后腿变粗了。这是因为运动后腿部肌肉会充血。如果不好好休息，会觉得腿会变粗。长时间不放松肌肉，让肌肉好好休息，就会有肌肉腿。运动前后的拉伸很重要。如果不做或者做的不好，外面再包一层脂肪，肌肉就会结块，腿看起来会很粗。

按摩滚筒可以卷走肌肉。

这时候用肌肉按摩滚筒滚腿，把结块的肌肉滚走，再配合足够的拉伸运动，慢慢调整腿部肌肉线条。一段时间后腿部线条会越来越纤细，从而在视觉上起到瘦腿的作用。