如何搭配魔芋减肥降血脂

魔芋是一种有益的碱性食品。对于动物性酸性食物吃多的人来说，一起吃魔芋可以达到食物的酸碱平衡，对人体健康非常有益。魔芋含有丰富的膳食纤维，能加强肠道蠕动，促进排便，缩短食物在肠道内的停留时间。魔芋的药用成分可以清除沉积在心血管系统的脂肪和胆固醇，是降低胆固醇和预防高血压的良好食品。

材料:魔芋豆腐300克、辣椒丝30克、葱花、姜丝、蒜末、盐。

将魔芋豆腐切成小块备用。

将锅放在火上，锅中加入少许油，烧至七成热，放入葱花、姜丝、蒜辣椒丝，炒香，放入魔芋豆腐，翻炒5分钟左右，加入自己喜欢的调料。