2升柠檬水加运动，不吃任何东西，减肥怎么样？

让我告诉你一些关于愤怒事情。哈哈。

早上第一杯水不要喝柠檬水，喝什么都不加的白开水。这样才能整理肠胃，排除毒素。一天后我会感觉好点。

第二杯不讲究。

柠檬片泡水，一次两片，可以减肥，不要节食太多，但前提是每天至少喝2升柠檬水，配合15分钟的运动。所以你可以减肥，这个方法，宋慧乔京。还有，陈豪和美丽都只是每天喝柠檬水，加几滴蜂蜜。美容，养颜，瘦身，气色好。

还有，薄荷20克，生姜10克，也就是两片，柠檬汁一勺，用开水冲泡，每天带茶就行，但一天不超过3杯。

还有柠檬山楂汁和柠檬海带汁都可以减肥。

如上所述，加入生姜和红茶是可以的。喝了它可以打破减肥的瓶颈。

哪种方式都可以。好好选择。坚持住。效果会好的。

你成功了。