喝陈皮普洱茶怎么减肥？

茶叶6克，陈皮2克放入锅中冲泡，量视个人口味而定。第一泡应该是洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约为2-3秒。这种茶汤很浓，所以你应该尽量避免空腹喝。

1，想喝陈皮普洱茶减肥。

除了把所有饮料都换成茶，每天晚上泡一杯，第二天早上空腹喝。这种方法可以快速减肥。

2、想强身健体，陈皮普洱茶泡法。

每天可以用茶代替所有饮料，汤和水，禁止其他饮料和其他膳食，饮食要正常。

3.我不想吸收太多热量。

可以在饭局或者聚餐的时候来一杯陈皮普洱茶。如果不方便，应在应酬后尽快饮用，不要超过两小时。

需要注意的事项

陈皮普洱茶有调理肠胃的作用，连瘦子都可以喝，甚至可能让你消化吸收的很好。