运动腰带的紧固方法图解简单的蝴蝶结很容易松开。

很多人对运动裤上的腰带感到不解，尤其是一些露在外面的腰带。怎么绑才好看又方便锻炼？简单的蝴蝶结很容易解开，要注意多打几次交叉结，防止结松。

为了方便人们运动，运动裤会有一个独特的设计，那就是弹力腰带。每个人的腰围大小不一样。弹力腰带的存在，可以将腰带自由系紧，以适合他们的腰线，方便我们运动，也不会让我们觉得裤子太松或者肌肉受压。但是有些运动裤的腰带是露在外面的，腰带的系法会影响我们的整体造型。这就需要我们思考如何系好腰带。

怎样才能把运动腰带系好，裤子不会太松也不会太紧？这里有几个方法值得你参考。简单简单的领结法。我相信大部分人都是用这种方法系运动腰带的。这种方法直接简单，但打好的结也容易松开。所以，在打蝴蝶结之前，我们可以先做一个十字系紧，然后把两端的绳子弯成一个圈，再打结系紧。

第二种方法，打结法。把两端的绳子对齐，抓在一起，然后折一两次，再绕一个点打个结。这种方法虽然效果很好，但是不容易解开心结，反而会很难解开心结，很不方便。适用于弹性好的皮带。

如果腰带比较宽，比如一些女士运动裤，还有一个漂亮的领结方法:先将两条宽腰带交叉叠放，上腰带绕过下腰带，然后上下腰带绕过中间的结。这种系法有点类似武士服的腰带系法，也方便锻炼。