美泉壳瘦仙女的盒子里的能量煎蛋卷是如何减肥的？ 是蛋卷，代餐。别看一个小卷。其实吃了会有饱腹感，热量也低。因为含有复合纤维粉，可以为人体补充膳食纤维，增加饱腹感。膳食纤维有很大的通便、减脂、降血糖的作用。