哪些穴位可以按摩减肥？
操纵1:拇指叠加法
两拇指上下重叠，按压腹部及相关穴位。最合适的按压程度应该是手指感觉到脉搏跳动，按摩部位感觉不到疼痛。
手法二:波推压法
手指并拢，自然伸直。将一只手掌放在另一只手掌的背面，右手向下，左手向上。底部的手掌和手指平放在腹部，用力向前推，然后顶部的手掌用力向后压，推一次，从上到下慢慢移动，像水中的波浪，故名。
腰部穴位按摩
腹部按摩不是简单的揉肚子。选择合适的基础穴位进行按摩，会事半功倍，让你更自信的展现自己的腰部。
穴位按摩方法和时间:每天早晚仰卧在床上。先用手法2由上腹部向下腹部按压3-4次，再用手法1和手法2依次按摩以下6个穴位，每次2分钟左右。
穴位1:中脘穴腹部正线上肚脐上方4寸左右。
穴位2:出水点在腹部正线上肚脐上方约1寸处。按摩水穴有助于排除体内多余水分，避免水肿，还有助于肠胃蠕动，锻炼腹肌，避免腹部突出。
穴位3:气海穴腹部正线上肚脐下约1.5寸。
穴位4:关元穴在腹部中线肚脐下3寸左右。按摩气海、关元穴，能有效抑制食欲，有助于腹部脂肪均匀分布；按摩天枢穴可以帮助消化、排气，促进肠胃蠕动和废物排泄，当然更有利于消除腹部脂肪。)
穴位5:水道穴在肚脐下3寸左右，关元穴在两侧2寸左右。
穴位6:天枢穴肚脐左右两侧向两侧各2寸左右，以左侧舒天为中心。
胃经苏通
除了注重穴位的按摩，借助人体的经络走向进行按摩，也能让你更快的告别小肚子。
活肠相关方法-减腹一个月活肠。
经络1:双手放在肝区(右侧11、12肋骨附近)，顺时针、逆时针各转50圈；双手放在脾区(左肋11和12附近)，顺时针和逆时针各转50圈。
经络二:以肚脐为中心，在腹部逆时针画一个问号，顺着问号的方向按摩，先按右侧，再按左侧，各按摩30 ~ 50次。
经络三:双手手指从下腹部垂直向上腹部，提起腹肌8次；然后横着抓8次(提起放下就是抓一次)。
不用手的“非典型”按摩方法
不需要手，通过身体的运动和摩擦就能达到按摩的效果，同时还能让身体适度运动。你不妨称之为运动按摩。做揉搓动作时，注意收腹。
第1步:双腿分开趴在地上，放松身体，双肘张开，双手轻轻放在下巴下。小心不要使用武力。
第二步:全身保持放松，让腹部紧紧贴着地板，在肚脐周围摩擦然后上下摩擦10次。
第三步:脚跟立起，脚尖用力，使大腿悬空。垂直摩擦肚脐。各做10次。