魔鬼饮食减肥计划有效，一个月瘦20斤。

第三周:控制热量，燃烧脂肪，加速瘦身。如果你能坚持半个月的魔鬼瘦身计划，你就已经成功了一半。前两周脂肪燃烧比较慢，所以体重变化比较小，但是大部分人会有一个放松的身体，腰腹部的瘦身情况最明显。第三周是最严格的控热周，饮食控制会变得非常严格，但也是减肥最快的7天。