减肥沙拉酱

一顿饭加一勺沙拉酱是没有问题的。首先，沙拉酱不是不健康的调味品。以丘比特沙拉酱为例。丘比特沙拉酱主要由植物油和鸡蛋等原料制成，因此含有优质的脂类、蛋白质等营养成分。另外，一餐一勺的量是完全合理的。有资料显示，一勺(14g)丘比特沙拉酱的热量为90大卡，含糖量低于普通番茄酱等其他很多酱料。综上所述，沙拉酱是一种适量的好调味品，经常可以搭配不同的食材食用。