冬天晚上吃生白萝卜能起到减肥的作用吗？

冬夜吃生白萝卜，并不能起到明显的减肥作用。因为，其实白萝卜并没有减肥的直接作用，只是促进消化，让你的大便通畅而已。你确定白萝卜是冬天的主食，还应该配合相应的运动，消耗体内多余的脂肪和热量。

首先我们来了解一下白萝卜的功效:

1，消化:消化不良，胃胀，消化不良，食欲差，可以喝生果汁；恶心呕吐、酸吐、慢性痢疾都可以剁碎加蜂蜜煎仔细咀嚼；便秘，可以做饭；口腔溃疡，可以用果汁漱口。

2、呼吸:咳嗽咳痰，最好将蜂蜜切碎细细咀嚼；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音可与姜汁同服；对于流鼻血，可以用生果汁和酒稍微烫一下衣服，也可以把果汁倒进鼻子里；咯血，羊肉鲫鱼同煮；为了预防感冒，你可以烹饪食物。

3、其他方面的美，可以熟；脚气、煎服、外洗；解毒、解酒或煤气中毒可以用，也可以用叶煎汁喝；同里关节可以煮。

4.泌尿系统

各种泌尿系结石，排尿困难，可用蜂蜜切片内服；各种水肿可用萝卜浮麦汤服用。

5、白萝卜能促进消化，除了帮助消化外，还有很强的消炎作用，其辛辣成分能促进胃液分泌，调节胃肠功能。此外，白萝卜汁也有镇咳作用。将半杯糖水倒入玻璃瓶中，然后将白萝卜丝放满瓶子，放置一夜，得到白萝卜汁。

当然，需要提醒的是，白萝卜不适合脾胃虚弱的人，比如大便稀的人，所以要减量。另外值得注意的是，服用人参补益类药物时不宜食用本品，以免影响疗效。