现在要进行减肥美容等四年长期计划，求教！

2.与1相同

3.当你减肥减肥的时候，全身各个部位都会瘦下来。

4，同3。

5，同3。

6.想美白，就多吃柠檬、西兰花、西红柿之类的东西，多敷美白面膜。当然，做好防晒也很重要。

7、体毛可以去，脱毛什么的，很多都可以解决。

8、牙齿美白有秘方:刷牙就是加点小苏打，一周就见效。

9、头发长一年左右。

其实不需要四年，一年之内就可以彻底改造自己。加油！