Tik Tok健身奈

我看了一个Tik Tok的博主，她说她生完孩子后瘦了。就是因为她花了6万块钱上了一个产后恢复班。她说她用了几乎所有的项目，比如排毒、汗蒸、盆底修复、腹直肌修复、盆底肌肉恢复等。另一个朋友，孕前也是100斤，孕期严格遵医嘱，孕晚期少吃高能量高糖食物。整个孕期，她按照医生的建议，体重增加了25斤。卸完之后自己母乳喂养到一岁，期间抽时间做健身操。一年后断奶，魔鬼身材。

孕前体重100斤左右，分娩前一天135斤，分娩后一天113斤，满月后105斤。自从怀孕以来，我从来没有控制过我的饮食。满月后自己带孩子，纯母乳喂养，每天晚上9点以后都要加一顿。

女王，富有而痛苦，自律。她家里有保姆，不用带孩子，不用做家务。她每天吃什么都很讲究，美容院和健身房为所欲为。产后一整天，她都在塑形。她们不仅瘦，还有气质。这才是让人羡慕的。不能胖，有的照顾孩子太累，有的胖到吃不下喝不下，有的生完孩子吃不好，一吃就胖，有的吃好吃的，下个月喝好喝的，一定胖。

先说说我的制作经验。整个孕期，老公和婆婆都不上班，大宝上小班，接孩子做饭，哄着孩子正常做。终于在9号诞生了，21: 40。我有老公，有婆婆，儿子在医院。第一天，白带很浓。早上见红，10左右住院期间月经不调痛。

很难回到你搞砸的时候。还有一个原因。孩子跟着奶奶七个月，我选择了出去打工。不用没日没夜的照顾孩子，再加上工作努力，经常加班，一下子瘦了。