水果酵素有什么副作用？

市面上的水果酵素种类繁多，不同种类的水果酵素功效不同，比如菠萝酵素，可以帮助人们减肥、清热解暑、止渴、改善消化。姜酶可以解毒、化痰、止咳。木瓜酵素的功效包括促进新陈代谢、健脾消食。对于经常消化不良的人来说，多吃可以促进身体的吸收和消化，排出毒素。芦荟酵素可以清热降火，排毒养颜，抗菌消炎，促进胃液分泌。

1.食用水果酵素的作用是什么？

果酶又叫植物综合活性酶，所以这种食物是在一些新鲜的水果中加入糖，密封发酵而成的，所以果酶最大的优点就是酶，用后不仅能起到减肥护肤的作用，还能起到排毒的作用，因为其中含有的一些营养物质可以疏通我们的消化系统，所以有些纤维物质被我们摄入后对我们的健康特别有益。

2.自制水果酵素有什么副作用？

自制水果酵素是由多种水果制成的发酵果酸物质，含有大量的乳酸菌，甚至是强酸性，含有水果中的大部分元素，尤其是维生素，对身体有好处。平时消化不良的人可以多吃。但是自制的水果酵素，毕竟没有严格的过滤程序，中间会产生大量的细菌，所以可能会引起一些腹泻。还是尽量少吃为好。