咖啡有哪些瘦身功效？

你好，减肥期间喝黑咖啡可以帮助减肥。午饭后半小时到一小时内喝一杯黑咖啡，有助于饭后消化，促进脂肪燃烧。喝的时候可以加热。热咖啡可以帮助你更快地燃烧体内的卡路里。咖啡中也含有大量的咖啡因。咖啡因除了提神，还含有活性脂肪酶，可以将脂肪分解成脂肪酸和甘油，促进体内脂肪燃烧。除了咖啡中的咖啡因，咖啡中的绿原酸也有和咖啡因一样的作用，可以加速脂肪分解。两者结合使脂肪分解更迅速。

注意喝咖啡要适量，不要过量。饮用高浓度咖啡后，体内肾上腺素分泌突然增加，使心率加快，血压明显升高，容易出现紧张、急躁、耳鸣、四肢不自主颤抖等异常现象。还会增加尿量，伤害膀胱，进而引起尿路感染。

希望我的回答对你有帮助，祝你生活愉快！