如何用菠菜煮面条？

90克面条

菠菜100克

水1100g

4克盐

8克酱油

2根葱

5克猪油

练习步骤

1.把水烧开，加一点盐防止面条粘在一起，然后放入面条。

2.用筷子把面条切开，再煮一遍。倒入少许冷水，小火再煮5分钟。

3.加入菠菜

4.快把菠菜翻面，关火。

5、碗里放盐，酱油，猪油，小葱。

6.倒入少许面汤融化调料，捞出面条。

7.成品图

技巧

1.面条有粗有细。根据面条的粗细和炉子的温度来调整煮的时间。不容易煮太久。2.菠菜即使坏了也不容易煮太久。3.每个人口味不同，根据自己的口味使用调料。

面条的营养功效

1.养胃，吃一碗温面条最有利于营养吸收；

2.增强免疫力，口感有嚼劲的面条含蛋白质多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素，是白细胞和抗体的主要成分。

3.改善贫血，促进气血循环；

4.容易消化吸收，煮面条最干净，可以大大减少肠胃疾病的发生，所以面条成为了中国最常见的食物之一。