如何快速减肥又不影响智力？

瘦身怎么会影响智力？我给你一个健康的减肥方法。吃饭前半小时，喝一大杯浓汁，200ML-300ML。下午3点前，跳绳500次，逐渐增加到1000次。这样一个月大概能减10-30斤。但在此之前，你最好做一次身体检查，看看你是否能承受繁重的运动。还有就是。