关于瘦身的问题。希望有稍微健康有效的方法。..

如果可以避免进食，坚持每天只喝七杯水和两杯醋(最好是苹果醋)，只吃早餐和水果。65438+中午02: 00以后，不吃东西至少能瘦十斤。

坚持不了就不吃晚饭，作息有点规律。多喝水，醋，蜂蜜一天两勺。

穿裙子是遮住臀部的最好方法。也可以穿韩版上衣和短裤。臀部有裙摆或褶皱，下摆较暗或多层。