一天只吃营养棒能减肥吗？

除了医用全餐食品，其他食品都不满足完全代餐。吃营养棒减肥的原理是增加蛋白质和膳食纤维的含量，用更少的热量填充更大的饱腹感，可以通过这个辅助控制，但不建议只吃营养棒。