哪个年龄段最适合瘦身？

因为孩子的身体比较年轻，身体的某些部位还没有发育完全。如果这个时候做高强度的运动，骨骼会发育，身体会受损。

老年人新陈代谢缓慢，身体逐渐衰退。这个时候运动对身体和健康都没有好处。

我们也可以从一百度来看。

美佳人瘦身方法

她瘦了大概10斤。

适合减肥的年龄段10岁左右，70岁左右比较适合。