你为什么有双下巴？如何快速消除双下巴？
1.为什么会有双下巴？
面部表面有大量的淋巴流过，血液气体循环的经络也从这里经过。面部的问题大多是淋巴和经络的血气运行不畅造成的。首先要让淋巴和经络的血液流动通畅，这是瘦脸美容的基础。事实上，这也与日常生活中不良的姿势有关。跳腿，单手拎重包等。，会导致骨盆移位，背骨弯曲。那么淋巴和经络的气血流动就会停滞。平时有一个好的姿势，自然会出现在脸上。
2、快速淡化双下巴的方法
1，睡前紧脸按摩
睡前保养的时候，不管用什么晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按两个穴位:一个在耳骨上方，是嘴巴张开时凹陷的地方；一个是耳骨下面(耳垂下面左右)，按压会有酸酸的感觉。
2、平躺看书90度抬腿
很多女生都有看书的习惯，但是你知道吗？躺在床上看书容易挤脖子，“卡”脖子线条和双下巴。所以你一定要纠正这个小伎俩。可以仰卧看书，90度抬腿。虽然手会有点酸，但不会挤出线条和脂肪，还能顺便锻炼腿部线条，一举两得。
3、蜜粉修复双下巴
用蜂蜜颜料蘸取比肤色深两倍的粉饼，剩余的粉用卫生纸蘸取，避免一次性过重。从耳朵开始，沿着颧骨下方到下巴尖的轮廓线，一点一点“修复”双下巴。
3、DIY消除双下巴面膜
配料:蜂蜜、牛奶、柠檬
做法:选择一个新鲜鸡蛋的蛋清，一勺牛奶和蜂蜜，加上少量薄荷精油和柠檬汁，用快速动作将它们混合，然后将这种奶油状物质涂抹在下巴和下巴底部区域。
4.按摩方法
洗澡时，为防止全身肌肉和神经松弛，用一只手按压前额，后仰颈部，另一只手蘸浴液或肥皂，自下而上在颈部和下巴做环形摩擦。经常做这个按摩，对消除下巴肌肉的松弛和皱纹有极好的效果。
3、燕麦快速减肥法
那么如何煮燕麦才能好吃又苗条呢？现在我给大家推荐四种燕麦减肥餐:
食谱1，燕麦黑芝麻粥
配料:大米、燕麦、黑芝麻。调料:糖。
做法:将燕麦用水煮开备用，然后将大米和黑芝麻煮成粥，煮前加入燕麦，再煮5分钟，加入适量的糖搅拌均匀，即可食用。
专家点评:各种谷物中，燕麦含钙量最高，是精米的7.5倍，其次是大麦。论维生素、蛋白质、膳食纤维的含量，远远优于米粉。燕麦中的钙吸收率虽然不如牛奶，但对预防缺钙还是有好处的。
食谱2，玉米燕麦片
材料:玉米粉150克，燕麦仁100克。
制法:将燕麦仁洗净去杂，放入锅中，加水适量煮至熟开。将拌有冷水的玉米稀糊慢慢倒入煮熟的燕麦仁锅中，用勺子不断搅拌，煮沸后用小火煮熟，然后取出。
特点:米粥浓稠芳香。
功效:燕麦含蛋白质14g，脂肪7g，碳水化合物68g，维生素E 2.3mg(燕麦成品)，还有较多的维生素B6、钙、磷、铁。玉米含有较多的维生素B1和维生素B6。这种粥对女性丰胸减肥有很好的效果，要多吃。
燕麦快速减肥法夏季四种超级强大的燕麦减肥餐
食谱三，燕麦牛奶布丁
材料:燕麦片60克，鲜奶500克，全蛋4个，细糖100克，葡萄干适量。
制作:先取一半鲜奶煮沸，然后倒入燕麦中拌匀备用。然后，当剩下的一半鲜奶加热到40℃时，加入全蛋和细糖，用打蛋器同方向搅拌均匀，然后过筛两次，再加入泡好的燕麦片搅拌均匀。之后将布丁液倒入杯中，盖上一层保鲜膜，放入电饭锅蒸12分钟。从电饭锅里拿出来，加入葡萄干。
食谱4，燕麦五香蛋糕
配料:燕麦片、植物油、味精、五香粉、精盐各500克。
制法:将马燕麦粒在铁锅中炒至香熟，磨成细粉，放入盆中，撒上精盐、味精、五香粉，拌匀，用开水和面，切成小块，做圆饼。烧热锅，刷上植物油，放入圆饼，烤熟。
可食用的:当零食吃。
说明:除了减肥的功效外，还具有滋补肝脾、降血糖、降血脂的作用；对慢性肝炎、高血压、冠心病、糖尿病、肝硬化、脂肪肝、高脂血症和动脉硬化有疗效。