安迪每天吃水煮蔬菜，刘涛每天做瑜伽。为什么是这两个？

其次，瑜伽运动可以提高身体的柔韧性，强身健体，也是一种养生手段。

第三，明星比普通人更需要注重外表，这就要求他们控制体重。

第四，每个人的身体状态不一样，适应性减肥效果也不一样，所以明星用的减肥方法也不一样。