排骨和什么汤对肠胃吸收好？

茶树菇炖排骨汤

茶树菇(Agrocybe aegerita)是一种营养价值高于香菇的蘑菇，数量稀少，主要产于我国江西、福建、云南等地。香气浓郁，味道鲜美，具有较强的降血脂作用，具有滋阴壮阳、美容保健的功效。经常饮用可以有效去除腰部脂肪:减脂、清胃、瘦身。

萝卜黄豆炖排骨汤；

材料:排骨500克

辅料:莲藕2根，黄豆100g，大枣20g，香菜粉10g。

调料:盐S、料酒、鸡精、高汤、葱、姜、酱油、胡椒粉。

食用油

练习:

1.排骨洗净，切成段。莲藕去皮，洗净，切块。

2.在锅里点火，加入油。油温五成热时，倒入排骨翻炒。放入料酒、酱油、高汤、胡椒粉、葱、姜、黄豆、盐和莲藕一起煮。出锅后倒入砂锅，炖至肉与骨分离，取出时撒上香菜粉。

特点:好吃，香，营养丰富。

莲藕有养心安神、健脾敛肠的功效。